Jouw lijf, jouw lichaam. Daar ben je zuinig op. En daar ben je trots op. Je lichaam gaat je leven lang mee en het brengt je waar je wilt zijn. Je voelt je goed, gezond en sterk. En dat lichaam verdient aandacht door regelmatig te bewegen en gezond te eten. Simpel toch?

En toch is het voor veel mensen minder simpel. Ruim de helft van de Nederlanders is te zwaar. Overgewicht is een groot probleem. Het aantal diëten schiet als paddenstoelen uit de grond. Maar niet alle diëten geven het gewenste resultaat. Vroeg of laat komen de kilo’s er weer aan, het welbekende jo-jo effect.

Elk mens is anders en elk leven is anders. Het gaat dus om een verandering van leefstijl èn eetgewoontes. Er is dus ook niet één methode die voor iedereen werkt. Het gaat om de juiste weg te vinden naar gezond eten en bewegen. En dat is vaak een hele zoektocht. Afslankpoli Alkmaar helpt je daarbij. Rekening houden met je gezinssituatie, je werk, je leefpatroon en eventueel lichamelijke complicaties.

We stellen samen een behandelplan op. Ik bied je een langdurig traject aan waarbij we het jo-jo effect voorkomen Juist de begeleiding nadat je bent afgevallen, is belangrijk, misschien wel het allerbelangrijkst.

Als je je eetpatroon en leefstijl graag wilt veranderen maar de juiste weg niet weet: ik help je. Ik ben er voor jouw motivatie, inspiratie en vooral als jouw stok achter de deur!

Interesse? Vul het formulier in bij de contactgegevens en plan een gratis kennismakingsgesprek in.